Perjalanan jarak jauh sering membuat tubuh keluar dari rutinitas biasanya. Tak heran jika banyak orang merasakan perubahan pada sistem pencernaan, salah satunya sembelit saat bepergian.Kondisi ini muncul akibat pergeseran jam tidur, pola makan yang tak teratur, hingga aktivitas fisik yang berkurang. Namun, Anda tak perlu cemas. Ada beberapa cara mencegah sembelit saat bepergian yang bisa […]
Hemoglobin (Hb) adalah protein dalam sel darah merah yang mempunyai peran penting dalam mengangkut oksigen ke seluruh tubuh. Tidak jarang manusia kekurangan hemoglobin dalam darah, kurang dari batas normal.Jika dibiarkan, tubuh yang kekurangan Hb akan memicu anemia. Gejalanya seperti kelelahan, sesak napas, sakit kepala, pusing, hingga kulit pucat. Tak perlu khawatir, sebab ada cara menaikkan hemoglobin […]
Tanaman bercita rasa pahit ini tumbuh subur di Indonesia dan memiliki beragam nama di tiap daerah. Di Jawa Barat, sambiloto dikenal sebagai ki oray. Di Bali disebut samiroto, sedangkan masyarakat Sumatra mengenalnya dengan nama pepaitan.Mengutip buku Khasiat dan Manfaat Sambiloto: Raja Pahit Penakluk Aneka Penyakit (2003) karya Ivan Prapanza E.P. dan Lukito Adi Marianto, sambiloto […]
Menteri Dalam Negeri (Mendagri) Tito Karnavian blak-blakan soal peluang penambahan anggaran pemerintah daerah (pemda) pada 2026 mendatang.Hal tersebut disampaikan Tito usai Peluncuran Rencana Aksi Percepatan Pembangunan Papua (RAPPP) 2025-2029. Mulanya, Tito menyoroti anggaran 6 provinsi di Papua. Ia mendorong komunikasi antara pemda dengan pemerintah pusat, dalam hal ini Kementerian Keuangan (Kemenkeu). “Kita mau mendengarkan dari mereka (pemda) dulu. […]
Indeks Harga Saham Gabungan (IHSG) diproyeksi melemah pada perdagangan Rabu (17/12).Analis Teknikal MNC Sekuritas Herditya Wicaksana memperkirakan indeks saham memasuki fase koreksi dengan potensi pelemahan ke area 8.464-8.560 pada hari ini untuk menutup gap. Jika tekanan berlanjut, kata dia, koreksi bisa berlanjut lebih dalam hingga ke kisaran 8.000-an. “Kami memperkirakan IHSG berada di awal wave […]
Pemerintah berencana membentuk family office di Indonesia. Menteri Koordinator Bidang Kemaritiman dan Investasi Luhut Binsar Pandjaitan mengatakan keluarga kaya di luar negeri tertarik menyimpan uangnya di Tanah Air sehingga perlu dibentuk family office.Luhut bahkan mengklaim family office yang dirancang pemerintah Indonesia sudah dilirik investor asing. Karena itu, ia yakin konsep family office yang disiapkan pemerintah […]
Ginjal merupakan organ penting yang bertugas untuk membuang limbah dan cairan berlebih dalam tubuh, menjaga tulang kuat, memproduksi sel darah merah, dan menyeimbangkan mineral dalam darah.Ketika fungsi ginjal terganggu, efeknya juga bisa terlihat di luar, termasuk pada organ yang paling mudah diamati, yaitu kulit. Dikutip dari American Academy of Dermatology Association (AAD), berikut ini sederet […]
Kualitas air minum menjadi salah satu faktor penting dalam menjaga kesehatan keluarga. Selain memastikan air bersih dan aman dikonsumsi, hal lain yang tak boleh diabaikan adalah memilih wadah atau galon yang BPA-Free.BPA (Bisphenol A) merupakan bahan kimia yang dapat larut ke dalam air dan berdampak buruk pada tubuh jika terpapar dalam jangka panjang. Berikut tiga […]
Vitamin D3 memiliki peran yang penting dalam menjaga kesehatan tulang. Vitamin D3 bisa diperoleh secara alami dari matahari saat berjemur pada pagi hari, atau dari makanan. Kendati demikian, saat ini suplemen vitamin D3 semakin marak dijual di pasaran. Apabila vitamin D3 bisa diperoleh dari hal-hal yang alami, seperti sinar matahari dan makanan, perlukah mengonsumsi suplemen […]
