5 Cara Ampuh Cegah Sembelit saat Bepergian Jauh
Perjalanan jarak jauh sering membuat tubuh keluar dari rutinitas biasanya. Tak heran jika banyak orang merasakan perubahan pada sistem pencernaan, salah satunya sembelit saat bepergian.Kondisi ini muncul akibat pergeseran jam tidur, pola makan yang tak teratur, hingga aktivitas fisik yang berkurang. Namun, Anda tak perlu cemas. Ada beberapa cara mencegah sembelit saat bepergian yang bisa […]